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緩解“心”壓力，促進(jìn)“新”成長(zhǎng)——百色市第二人民醫(yī)院心理健康知識(shí)講座進(jìn)校園

發(fā)布時(shí)間：2022-04-25 09:01:17    作者：百色市第二人民醫(yī)院    點(diǎn)擊：0次

“老師、同學(xué)們，我們都知道當(dāng)今社會(huì)大學(xué)生的心理危機(jī)逐漸凸顯，因心理問題出現(xiàn)的自傷、自殺等行為逐漸增多，根據(jù)2020年國(guó)家相關(guān)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)的大學(xué)生抑郁癥檢出率達(dá)20%-24%。大家作為輔導(dǎo)員和班干，如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身、周圍的同學(xué)出現(xiàn)了心理困擾，提前預(yù)防，及時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)呢？” 4月21日，在百色職業(yè)學(xué)院學(xué)術(shù)報(bào)告廳內(nèi)，一場(chǎng)面向?qū)W校各系高職輔導(dǎo)員、各班班干及心理委員、朋輩心理技能團(tuán)隊(duì)人員的心理健康知識(shí)講座正在進(jìn)行。

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講座中，羅碧丹以“大學(xué)生心理危機(jī)的辨別及干預(yù)”為主題，詳細(xì)向?qū)W生們講解了“什么是心理危機(jī)、心理危機(jī)的表現(xiàn)及原因、抑郁癥等常見心理疾病的主要表現(xiàn)及辨別、如何進(jìn)行干預(yù)”等內(nèi)容，并與學(xué)生分享成長(zhǎng)過程中將會(huì)碰到的一些困難、挫折及應(yīng)對(duì)辦法。

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講座提問環(huán)節(jié)，學(xué)生們向羅碧丹提出，身邊親朋好友有的因童年遭受情感虐待而時(shí)常易怒易躁，有的平常開朗樂觀卻被確診為抑郁癥，有的時(shí)常睡覺噩夢(mèng)連連等，主要原因是什么，如何去幫助他們？羅碧丹均為他們一一解答，并引導(dǎo)他們?cè)趲椭说耐瑫r(shí)要分清自己責(zé)任，不要因?yàn)樗藳]有從心理問題中走出來(lái)而過度自責(zé)，并告知學(xué)生們?nèi)绻龅綗o(wú)法解決的心理問題，以及發(fā)現(xiàn)他人疑似有心理問題危及身心健康、生命安全的，要及時(shí)尋求幫助，如報(bào)告學(xué)校的老師，告知父母等。必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，或撥打百色市心理援助電話0776-8880999求助。

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“聽了講座后，我感覺學(xué)到了很多的心理健康知識(shí)，對(duì)心理問題有了新的認(rèn)知，更能理解身邊一些親朋好友出現(xiàn)的心理異常行為了。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將按照今天所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我管理，同時(shí)學(xué)會(huì)幫助他人，不害怕，不逃避，我覺得每個(gè)人都可以是他人心理危機(jī)干預(yù)者。”講座結(jié)束后，一位學(xué)生如是分享了他的感受。


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