失眠定義

指患者對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。

圖1：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心病房

圖2：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心全新的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測病房

失眠表現(xiàn)

不能熟睡，睡眠時間減少；入睡困難；早醒、醒后無法再入睡；頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；睡醒之后精力沒有恢復(fù)；容易被驚醒，對聲音或燈光敏感；喜歡胡思亂想；長時間失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱病癥又會加重失眠。

圖3：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心經(jīng)顱磁刺激儀 

圖4：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心貝多芬心身睡眠治療系統(tǒng)

失眠原因?

環(huán)境因素：如噪音、蚊蟲叮咬等；

精神心理因素：抑郁、焦慮、緊張等情緒和心理狀態(tài)的影響；

軀體疾病因素：腦血管病、腦外傷、甲亢、低血糖、尿頻、呼吸困難等原發(fā)軀體癥狀或疾病引起；

藥物因素：類固醇、呼吸抑制劑、毒品等；

睡眠節(jié)律因素：日夜倒班或夜生活過于豐富等；

飲食因素：睡前過飽、過饑、酒精、咖啡、濃茶、吸煙均可引起；

家族遺傳因素。

圖5：患者治療過程

圖6：患者治療過程

圖7：患者治療過程

失眠危害

失眠影響個體的生理功能，如食欲不振、疲乏、性欲減退、脫發(fā)等，這些都會影響家庭和睦；身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等；失眠導(dǎo)致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑郁、煩悶、嚴重的還會導(dǎo)致悲觀厭世；長期失眠造成記憶下降、注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴重者形成精神衰弱、神經(jīng)官能癥等；影響青少年的生長發(fā)育、使人容易衰老。

圖8：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心認知矯正治療系統(tǒng)

圖9：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心腦反射治療

失眠治療原則

積極配合醫(yī)生找出失眠原因；建立良好睡眠習(xí)慣；消除對安眠藥不必要的恐懼和誤解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，果斷、合理、安全使用安眠藥；重視非藥物治療，如心理、行為、暗示、音樂、物理、冥想等治療。

圖10：百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心監(jiān)測設(shè)備及監(jiān)測室展示

睡眠醫(yī)學(xué)中心簡介

百色市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科(中心)擁有主任醫(yī)師3名、副主任醫(yī)師2名、主治醫(yī)師2名、醫(yī)師1名，護士8名。專家骨干人員先后到北京回龍觀醫(yī)院、解放軍總醫(yī)院、上海精神衛(wèi)生中心、內(nèi)蒙古第三人民醫(yī)院、重慶市大坪醫(yī)院、深圳市康寧醫(yī)院、廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院、廣西腦科醫(yī)院參觀學(xué)習(xí)及進修培訓(xùn)，具有過硬的專業(yè)技術(shù)水平和豐富的臨床經(jīng)驗。學(xué)科按照國際標(biāo)準(zhǔn)進行規(guī)劃和建設(shè)，建有睡眠專科門診、監(jiān)測區(qū)、物理治療區(qū)、住院區(qū)。配備有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀(進口)3套、失眠治療儀2臺、貝多芬心身睡眠治療系統(tǒng)1套、經(jīng)顱磁刺激儀2臺、具有CPAP壓力滴定系統(tǒng)功能的呼吸機1套、AirSense 10 AUTOSET(單水平)呼吸機3套、心理CT系統(tǒng)3臺(套)、認知行為矯治系統(tǒng)1套、多道生物反饋儀1套、腦反射治療儀2套，并配備中央視頻監(jiān)控系統(tǒng)。是百色市首個標(biāo)準(zhǔn)化的集睡眠障礙預(yù)防、監(jiān)測、診斷、治療、教學(xué)和科研為一體的臨床中心，以精神、心理相關(guān)睡眠障礙為支點，從呼吸科、神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科出發(fā)，科學(xué)診斷、綜合治療各類睡眠障礙，收治病種涵蓋急慢性失眠、睡眠伴呼吸障礙、發(fā)作性睡病、克萊恩-萊文綜合征、晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠覺醒障礙、睡行癥、夢魘障礙、遺尿癥、睡眠相關(guān)性幻覺、不寧腿綜合癥及卒中、帕金森、癡呆、心理、精神疾病相關(guān)性睡眠障礙等，致力于為桂西地區(qū)乃至滇黔桂交界地區(qū)的群眾解除睡眠問題的困擾。

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