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喝酒成癮不是小事，酒依賴離你也許并不遠(yuǎn)

發(fā)布時(shí)間：2025-05-06 09:41:34    作者：百色市第二人民醫(yī)院    點(diǎn)擊：0次
酒，被稱為中國的一種“文化”，但我們身邊總會有因?yàn)楹染贫霈F(xiàn)各種問題的人，比如，飲酒導(dǎo)致了軀體疾病、酒后打架弄傷自己和他人、因?yàn)楹染铺焯旄胰唆[矛盾。更嚴(yán)重的，不喝酒就各種身體不舒服，或者煩躁不安，老百姓稱之為“酒膩?zhàn)印保鋵?shí)這是一種疾病，醫(yī)學(xué)上稱為“酒精依賴”！


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圖片由AI生成


顧名思義，它與普通的喜歡喝酒不一樣，是一種習(xí)慣性飲酒過度導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中毒的復(fù)發(fā)性、慢性腦疾病，以精神和軀體依賴為特征，表現(xiàn)為持續(xù)或間斷性酒精渴求，強(qiáng)迫性飲酒體驗(yàn)和停飲后的戒斷癥狀。總之，就是喝酒生理性成癮了！



酒依賴（Alcohol Use Disorder, AUD），俗稱“酒精成癮”，是一種因長期、過量飲酒導(dǎo)致的慢性腦部疾病，表現(xiàn)為對酒精的強(qiáng)烈渴求、難以控制飲酒行為，以及戒斷后的生理和心理不適。它不僅損害身體健康，還會對家庭、社會功能造成嚴(yán)重影響。



一、酒依賴的成因

1. 生理因素
大腦獎賞機(jī)制失衡：酒精刺激大腦釋放多巴胺，產(chǎn)生愉悅感，長期飲酒導(dǎo)致大腦依賴這種刺激。遺傳易感性：家族中有酒依賴史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)更高。耐受性增強(qiáng)：長期飲酒后需更多酒精才能達(dá)到相同效果。
2. 心理因素
通過飲酒緩解壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。性格特質(zhì)（如沖動、低自尊）可能增加依賴風(fēng)險(xiǎn)。
3. 社會文化因素
社交場合頻繁飲酒的文化習(xí)慣。家庭環(huán)境（如父母飲酒行為）或同伴影響。
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二、酒依賴的典型癥狀

1.生理表現(xiàn)
戒斷反應(yīng)：停止飲酒后出現(xiàn)手抖、出汗、惡心、心悸，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)癲癇或震顫譫妄（危及生命）。耐受性增加：需飲酒更多才能達(dá)到“醉”的狀態(tài)。軀體損害：肝病（脂肪肝、肝硬化）、胰腺炎、心血管疾病、腦功能衰退等。


2. 心理與行為表現(xiàn)
強(qiáng)迫性飲酒：無法控制飲酒量或頻率，明知有害仍持續(xù)飲酒。渴求感：對酒精有強(qiáng)烈心理依賴。忽視責(zé)任：因飲酒影響工作、學(xué)習(xí)或家庭關(guān)系。
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三、酒依賴的并發(fā)癥

1.軀體疾病：肝癌、胃癌、免疫力下降、神經(jīng)系統(tǒng)損傷（如記憶力減退）。
2.精神障礙：抑郁癥、焦慮癥、酒精性幻覺或妄想。
3.社會功能退化：失業(yè)、家庭破裂、經(jīng)濟(jì)問題或法律糾紛（如酒駕）。
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四、如何治療酒依賴？

1.醫(yī)學(xué)干預(yù)
戒斷治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量或使用藥物（如苯二氮?類）緩解戒斷癥狀。藥物輔助：納曲酮、阿坎酸等藥物可降低對酒精的渴求。
2.心理治療
認(rèn)知行為療法（CBT）**：幫助患者識別誘因，改變飲酒相關(guān)錯誤認(rèn)知。動機(jī)增強(qiáng)療法**：提升戒酒意愿，增強(qiáng)自我效能感。
3.社會支持
加入互助團(tuán)體（如“戒酒匿名會”）。家庭參與治療，改善家庭關(guān)系。
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五、預(yù)防酒依賴的建議

1.控制飲酒量：遵循健康飲酒指南（如男性每日≤2標(biāo)準(zhǔn)杯，女性≤1標(biāo)準(zhǔn)杯）。

1標(biāo)準(zhǔn)杯=10克純酒精

1瓶750毫升葡萄酒=9標(biāo)準(zhǔn)杯

1瓶啤酒=2標(biāo)準(zhǔn)杯

1瓶500毫升黃酒（米酒） =6標(biāo)準(zhǔn)杯

1兩52度白酒=2標(biāo)準(zhǔn)杯 1兩45度白酒=1.8標(biāo)準(zhǔn)杯

2. 尋找替代方式：通過運(yùn)動、社交、興趣愛好緩解壓力。
3.高危人群篩查：有家族史或心理問題者需定期評估飲酒行為。
4.社會宣傳：減少“勸酒文化”，提倡理性飲酒觀念。
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六、何時(shí)需要就醫(yī)？

若出現(xiàn)以下情況
建議立即尋求專業(yè)幫助
無法自行減少或停止飲酒
戒酒后出現(xiàn)
嚴(yán)重身體反應(yīng)（如抽搐、幻覺）
飲酒已導(dǎo)致健康問題
或人際關(guān)系破裂


總結(jié)：酒依賴是一種可治療的疾病，而非道德缺陷。早期識別和科學(xué)干預(yù)能顯著改善預(yù)后。如果您或身邊的人有相關(guān)困擾，請及時(shí)聯(lián)系精神科醫(yī)生或?qū)I(yè)戒癮機(jī)構(gòu)。




文章科普轉(zhuǎn)自：寶雞市第二人民醫(yī)院

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